Network
Kalium membantu ginjal Anda bekerja lebih efisien dan menetralkan efek asupan garam tinggi yang terkait dengan tekanan darah.
Baca Juga: Bahayakah Minum Air Es Saat Cuaca Panas?
8 Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Wortel kaya akan beta-karoten, antioksidan kuat.
Banyak penyakit kronis, seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung, terkait dengan ‘kerusakan radikal bebas’.
Baca Juga: Tempel Ketat Rival Sekota, Inter Milan Koleksi 30 Poin
Radikal bebas diproduksi dalam tubuh selama metabolisme, tetapi juga memiliki sumber eksternal seperti asap rokok dan polusi udara.
Antioksidan dalam wortel menetralkan radikal bebas ini untuk meningkatkan kesehatan.
9 Meningkatkan pencernaan
Wortel adalah sumber serat makanan yang cukup, masing-masing menyediakan sekitar lima gram.
