Network
Vitamin A dan turunannya yang disebut retinoid diketahui memainkan peran kunci dalam banyak proses seluler, termasuk pertumbuhan dan diferensiasi sel.
Studi menunjukkan bahwa retinoid merangsang pertumbuhan sel baru sehingga membuat kulit lebih kencang, sehat, dan tampak lebih muda.
Baca Juga: 7 Manfaat Kacang Mede untuk Kesehatan yang bisa Anda Dapatkan setelah Mengonsumsinya
6 Melindungi gigi Anda
Kadar vitamin A yang rendah berdampak pada kesehatan mulut dan terkait dengan periodontitis (infeksi gusi) dan radang gusi (radang gusi), yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Wortel kaya akan beta-karoten yang menyediakan vitamin A.
Mengunyah wortel juga dapat membantu melawan plak dengan menghasilkan air liur yang memberikan efek anti-bakteri.
Baca Juga: Rahasia Mengecilkan Pori-Pori Dari Bahan Rumahan
7 Dapat membantu menurunkan tekanan darah
Wortel kaya akan potasium, yang membantu mengontrol tekanan darah.
