Network
Selain itu, wortel membantu sekresi empedu yang membantu membakar lemak dan dengan demikian membantu penurunan berat badan.
4 Menutrisi dan menjaga kesehatan rambut
Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Baca Juga: Benarkah Minum Air Pagi Hari Menyehatkan Bagi Tubuh?
Vitamin A adalah nutrisi penting yang terkait dengan kesehatan banyak jaringan, termasuk rambut, kulit, dan kelenjar sebaceous (kelenjar minyak di kulit).
Sebuah studi model hewan menunjukkan bahwa vitamin A dalam makanan mempercepat pertumbuhan rambut dengan mengaktifkan sel induk di folikel rambut.
5 Menciptakan kulit bercahaya
Beberapa masalah kulit yang umum adalah kulit kusam, kering, bekas luka, dan kerutan.
Baca Juga: Benarkah Minum Air Pagi Hari Menyehatkan Bagi Tubuh?
Beta-karoten yang ada dalam wortel diubah menjadi vitamin A di hati.
