Network
Semua air mata yang mengalir telah membebaskan Anda dari stres. Dipercaya bahwa tangisan emosional memiliki tingkat hormon yang lebih tinggi daripada yang biasa sehingga meskipun tidak merubah situasi, namun dapat merubah status emosional.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Episode 106 Malam Ini, Cek Ulasannya
3. Membantu Menghilangkan Rasa Sakit Emosinal dan Fisik
Saat menangis ada pelepasan oksitosin dan opioid endogen yang sehat di tubuh yang dikenal sebagai endorfin.
Hal ini membuat perasaan nyaman dan membantu meredakan rasa sakit emosional dan fisik. Pelepasan bahan kimia ini membuat tubuh mati rasa dan menenangkannya.
4. Membantu Menenangkan Diri dan Mengembalikan Keseimbangan Emosional
Baca Juga: Sayyid Muhammad al-Bakri Sang pencipta Shalawat Fatih
Para peneliti telah menemukan bahwa saat Anda menangis, sistem saraf parasimpatis atau Parasympathetic Nervous System (PNS) diaktifkan. Ini membantu tubuh untuk beristirahat dan mencerna.
5. Membantu Menjernihkan Pikiran dan Membuat Keputusan yang Lebih Baik
Begitu beban terlepas dari setelah Anda menangis, pikiran akan kembali bekerja.
