Network
Masalah di perut seseorang ini menurut dr. Zaidul Akbar yang bisa memicu mudah mengantuk.
Baca Juga: Penasaran dengan HP Nokia Edge 2022? Simak Ulasan Harga, Kecanggihan dan Spesifikasinya
Maka perlu dicari tahu terlebih dahulu apa bahan makanan yang sering dikonsumsi.
Hal ini dikarenakan meski sudah menerapkan pola makan yang teratur tetapi tetap mengonsumsi bahan yang tidak sehat tentu berdampak pada kondisi perutnya.
"Karena kalau dia makan karbo lagi sama juga bohong meskipun nggak banyak. Ada beberapa orang yang sangat sensitif dengan begituan, jadi misalkan dia makan nasi sedikit, nasi satu centong langsung tuh bereaksi badannya," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Yuk Intip Kecanggihan HP Nokia Edge 2022, Harga Merakyat, Kualitas Konglomerat
Kemungkinan kedua yang menyebabkan seseorang mudah mengantuk, menurut dr. Zaidul Akbar karena jarang bergerak.
Bergerak di sini salah satunya adalah berolahraga. Maka tidak cukup dengan beristirahat yang teratur menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga juga perlu dilakukan.
"Terutama Anda yang sudah mulai hidup clean ya, hidup bersih badan Anda nggak banyak nyampah lagi. Itu biasanya kalau nyampah sedikit sudah ngomel badannya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Gus Baha : Ternyata, Inilah Waktu Turunnya Lailatul Qadar, Bukan Hanya Malam Ganjil saat Ramadhan
