Network
Tuban Bicara - Diabetes menjadi penyakit yang menyerang di semua usia, sehingga menjadi momok yang menakutkan banyak orang.
Diabetes mempunyai 2 tipe utama : diabetes tipe 1 (pernah disebut diabetes onset remaja) dan diabetes tipe 2 (pernah disebut diabetes onset dewasa).
Diabetes bisa juga dihindari dengan mengonsumsi buah setiap hari, salah satunya ialah buah apel. Berikut adalah penjelasan tentang bagaimana cara mengonsumsi apel setiap hari untuk menghindari Diabetes. Dikutip Tuban Bicara dari health.harvard.edu.
Baca Juga: Takut Diabetes? Lakukan 2 Tips ini untuk Mengurangi Kadar Gula dalam Makanan Anda
Peningkatan sederhana dalam jumlah buah dan sayuran yang anda makan dapat membantu menangkal diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan online 8 Juli 2020 oleh The BMJ.
Dari studi yang jauh lebih besar yang melibatkan sekitar 340.000 orang dari delapan negara Eropa, para ilmuwan memilih 9.754 peserta yang baru didiagnosis menderita diabetes selama satu dekade.
Baca Juga: Tottenham lumat Royal Antwerp, 2-0 Tanpa Balas. Royal Tetap Lolos
Para peneliti membandingkan asupan buah dan sayuran dari orang-orang ini dengan sekitar 13.000 peserta yang tetap bebas diabetes selama masa studi.
Para peneliti juga mengukur tingkat darah dari tujuh nutrisi utama yang diturunkan dari tumbuhan, termasuk vitamin C dan pigmen antioksidan berwarna cerah yang disebut karotenoid.
