Network
Tuban Bicara - Jika berbicara organ tubuh agar tidak ada masalah terkait kesehatannya, lebih baik melakukan pencegahan sejak diri daripada harus mengobati, apalagi suatu penyakit tidak bisa dianggap remeh.
Salah satunya adalah ginjal, ginjal merupakan salah satu organ yang kerap diabaikan masalah kesehatannya. Dr Bishwaranjan Mohanty, konsultan nefrologi dan dokter transplantasi di pusat Dialisis NephroPlus di Rumah Sakit Jyothi, Odisha, India mengatakan menjaga kesehatan ginjal sama pentingnya dengan merawat organ lain di dalam tubuh.
Untuk kesehatan ginjal yang optimal agar tubuh dapat menyaring limbah dengan baik dan berproduksi, Anda perlu melakukan perawatan. Berikut adalah cara merawat ginjal agar tetap sehat melalui kebiasaan sehari-hari.
Baca Juga: Mengagumkan Penyanyi Halsey Luncurkan Produk Kosmetik 100 Persen Vegan
Hidrasi
Kita semua tahu bahwa minum air sangat penting untuk kesehatan, tetapi minum terlalu banyak air juga bisa menimbulkan masalah, terutama jika Anda mengalami gagal ginjal.
Jangan terlalu khawatir tentang aturan delapan gelas sehari dan fokuslah pada minum yang cukup sehingga urin Anda berwarna kuning muda atau transparan.
Baca Juga: Tips Agar Suami Betah Dirumah, Harus Rutin Melakukan Ini di Tahun 2021!
Menjaga makanan
