Network
Semakin gelap cokelat artinya lebih sedikit pula kandungan gulanya. Anda dapat memakan cokelat untuk menambah semangat.
Baca Juga: Cavani Dapat Sanksi dari FA Akibat Unggahan di Media Sosial
3. Yogurt
Yogurt memiliki protein dalam jumlah tinggi yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga rasa lapar tidak akan mengganggu konsentrasi.
Kandungan lemak dalam yogurt juga cenderung membuat kenyang dan mengurangi asupan makan.
4. Salmon
Ikan salmon mengandung asam lemak omega yang dinilai dapat meningkatkan fungsi otak dan mengurangi kelelahan.
Baca Juga: Persaingan Ketat Top Skor Liga Primer Inggris hingga Pekan ke-13
Salmon juga mengandung vitamin B dan protein yang dapat membantu mempertahankan energi sepanjang hari.
5. Ceri
