5 Makanan dan Minuman agar Kamu Tetap Energik diantaranya Kafein

- 18 Desember 2020, 08:28 WIB
ILUSTRASI KAFEIN: untuk menambah energi
ILUSTRASI KAFEIN: untuk menambah energi /PIXABAY/.*/PIXABAY

Tuban Bicara - Menambah energi pada saat pandemi memang cukup sulit, terlebih saat terbiasa di rumah dan tidak melakukan kegiatan.

Oleh karena itu, untuk melawati hari-hari dengan semangat perlu asupan makanan dan minuman yang menambah energi agar tidak mudah lelah.

Dikutip tuban Bicara dari Pikiran-Rakyat.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman Penambah Energi agar Tidak Lesu, Salah Satunya Cokelat pada Jumat, 18 Desember 2020, simak 5 makanan dan minuman penambah energi.

Baca Juga: Pulang Bulan Madu dengan Istri Muda, Kiwil Murka Ditanya Soal Gugatan Cerai Rohimah Alli

1. Kafein

Kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat sehingga meningkatkan fungsi otak.

Kafein dikatakan dapat memengaruhi beberapa neurotransmiter yang dapat meningkatkan suasana hati, reaksi, dan energi.

2. Cokelat Hitam

Cokelat hitam mengandung kafein dan theobromine yang keduanya membantu meningkatkan tingkat energi.

Halaman:

Editor: Edison T

Sumber: Pikiran-Rakyat.com


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x