Network
Tuban Bicara - Terapi pada pasien stroke bermacam-macam jenisnya. Berbagai cara mudah bisa diterapkan, salah satunya pijatan.
Tujuan terapi di sini membantu mengembalikan fungsi tubuh yang sebelumnya mengalami kelumpuhan.
Setelah kondisi pasien stabil, maka perlu perawatan lebih lanjut untuk penderita stroke. Hal ini termasuk dalam tahap pemulihan.
Selain terapi khusus dari rumah rehabilitasi, ada terapi lain yang bisa mendukung dan memberi peluang lebih pada kesembuhan pasien.
Baca Juga: Pasangan Wani Tolak Hasil Penghitungan Suara Secara Real Count KPU Tasikmalaya, Beberkan Kejanggalan
Berikut adalah 6 cara mudah terapi stroke, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Healthline pada Jumat, 11 Desember 2020.
Diet Makanan Sehat
Makan dan minum dengan teratur dan tinggi nutrisi merupakan salah satu terapi stroke yang bisa dengan mudah dilakukan.
Beberapa minuman dan makanan memiliki kandungan khusus untuk mengurangi risiko dan menyembuhkan stroke.
Yang jadi pilihan pertama adalah buah-buahan dan sayuran. Bukan hanya sehat, tapi makanan jenis ini membantu mengurangi stres.
Baca Juga: Arteria Dahlan Dukung Sikap Polri Terhadap Habib Rizieq, Tidak Tempatkan Diri diatas Negara
Pilihan kedua yaitu minum teh 3 cangkir.
Ini merupakan takaran tepat untuk mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Pijatan
Ternyata stres pada pasien stroke membuat keadaan menjadi semakin buruk. Maka dari itu perlu relaksasi untuk mengatasinya.
Pasien bisa mendapat pijatan untuk mengurangi rasa sakit, tegang, dan rasa cemas yang berlebihan.
Selain itu, bisa juga melakukan meditasi dengan tambahan lilin aromaterapi
Latihan Bergerak
Latihan bergerak dapat berupa yoga. Manfaatnya sangat banyak untuk pemulihan pasien stroke.
Gerakan yoga yang tidak terlalu berat, namun meningkatkan sistem pernafasan, membuat yoga menjadi pilihan yang pas.
Dengan terapi mudah ini, keseinmbangan tubuh pasien akan meningkat dan terhindar dari stres maupun depresi.
Baca Juga: Pengamat Politik UI, Beberkan Kunci Golkar Menangi Pilkada
Baca Juga: Libur Akhir Pekan Bingung Mau Ngapain, Yuk Cek Rekomendasi Film Pekan ini
Kelola Berat Badan
Menjaga berat badan adalah cara mudah terapi stroke lainnya. Kemungkinan pulih semakin kecil jika pasien memiliki diabetes.
Penurunan berat badan bertujuan untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Selain itu, dengan berat badan ideal, lemak dalam tubuh berkurang dan gula darah menjadi seimbang.
Akupuntur
Akupuntur dari dulu sudah ada sebagai pengobatan kuno yang bisa jadi alternatif. Manfaatnya juga banyak untuk pasien stroke.
Dengan terapi stroke ini, kemungkinan nyeri dan rasa sakit pada beberapa bagian tubub berangsur membaik.
Jika berniat mencobanya, jangan lupa pastikan bahwa tempat akupuntur tersebut memiliki sertifikat yang terpercaya.
Baca Juga: Polri Periksa 14 saksi tewasnya 6 laskar FPI, Argo: Semuanya akan Kami Lakukan dengan Transparan
Suplemen
Mengkonsumsi suplemen tertentu bisa jadi tahap terapi stroke yang mudah. Beberapa vitamin meningkatkan proses pemulihan.
Contohnya adalah asam folat, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, asam amino betain, dan vitamin D.
Selain itu, juga ada suplemen alami atau herbal yang mudah didapat. Seperti kunyit, gingseng, daun pegagan, dan lain-lainnya.
Sebelum mencoba menerapkan suplemen pada pasien stroke, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Hal ini untuk mendapat manfaat maksimal dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan.***
