Network
Tuban Bicara - Bukan hanya sebagai bumbu pelangkap saat masak di dapur, ternyata serai mempunyai manfaat yang luar biasa bagi tubuh anda. Salah satunya, mengolahnya menjadi minyak serai.
Dilansir dari Tuban Bicara dari pikiranrakyat.com, ada lima manfaat minyak serai bagi tubuh, sebagai berikut:
1. Antibakteri dan Antijamur Alami
Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 ditemukan bahwa minyak serai ternyata memiliki sifat antibakteri. Minyak serai dapat membasmi bakteri yang menyebabkan infeksi pada mulut. tak hanya itu, minyak serai juga dapat mencegah infeksi jamur seperti kurap dan kutu air.
Baca Juga: Kerja Sama Multilateral, Pemerintah Ingin Berantas IUUF di Indonesia
2. Mengatasi Peradangan pada Kulit
Daerah tubuh yang rentan terkena peradangan ialah pada kulit ada lutut, siku, punggung bawah, dan kulit kepala.
Serai mengandung komponen citral, yakni suatu senyawa anti inflamasi. Hal ini yang membuat minyak serai dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi peradangan pada kulit.
Baca Juga: Gledah Rumah Edhy Prabowo, KPK Amankan Barang Bukti
3. Mengurangi Ketombe
Ketombe merupakan salah satu masalah rambut dan membuat rambut gatal. Ketombe sangat mengganggu penampilan dan kenyamanan anda.
Tidak hanya untuk mengurangi ketombe, minyak serai juga dapat tonik alami rambut. dengan pemakaian 2x sehari dalam 2 minggu, ketombe akan berkurang.
Baca Juga: PSSI Dukung Barito Putera Lepas Bagus Kahfi Kejar Impian Ke Eropa
4. Mengatasi Masalah Sendi
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017, terdapat suatu bukti bahwa minyak serai dapat mengatasi masalah peradangan pada persendian yang menyebabkan nyeri pada jari, pergelangan tangan, kaki, dan pergelangan kaki.
Dengan rutin menggunakan minyak serai, pasien mengalami penurunan nyeri dari 80 sampai 50 persen dalam waktu 30 hari.
Baca Juga: Tiga Klub Raksasa Inggris Pantau Perkembangan Ben White
Untuk menggunakannya, Anda cukup siapkan air hangat lalu campurkan dengan 5 tetes minyak serai, lalu gosokkan pada kain untuk mengompresnya dan diamkan kurang lebih selama 15 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil lebih maksimal.
5. Meredakan Kecemasan
Journal of Alternative and Complementary Medicine melakukan sebuah studi di mana sebuah kelompok dibagi 2, yaitu 1 kelompok akan diam di suatu ruangan dengan ditemani tetesan minyak aromaterapi serai sebanyak 3 sampai 6 tetes.
Baca Juga: Carlos Queiroz Hengkang Sebagai Timnas Kolombia
Sedangkan kelompok yang lain menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh sebanyak 3 tetes.
Hasilnya, kelompok yang menghirup minyak aromaterapi serai memiliki tingkat kecemasan yang rendah dibandingkan yang menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh.
