Network
Baca Juga: PSSI Dukung Barito Putera Lepas Bagus Kahfi Kejar Impian Ke Eropa
4. Mengatasi Masalah Sendi
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017, terdapat suatu bukti bahwa minyak serai dapat mengatasi masalah peradangan pada persendian yang menyebabkan nyeri pada jari, pergelangan tangan, kaki, dan pergelangan kaki.
Dengan rutin menggunakan minyak serai, pasien mengalami penurunan nyeri dari 80 sampai 50 persen dalam waktu 30 hari.
Baca Juga: Tiga Klub Raksasa Inggris Pantau Perkembangan Ben White
Untuk menggunakannya, Anda cukup siapkan air hangat lalu campurkan dengan 5 tetes minyak serai, lalu gosokkan pada kain untuk mengompresnya dan diamkan kurang lebih selama 15 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil lebih maksimal.
5. Meredakan Kecemasan
Journal of Alternative and Complementary Medicine melakukan sebuah studi di mana sebuah kelompok dibagi 2, yaitu 1 kelompok akan diam di suatu ruangan dengan ditemani tetesan minyak aromaterapi serai sebanyak 3 sampai 6 tetes.
Baca Juga: Carlos Queiroz Hengkang Sebagai Timnas Kolombia
Sedangkan kelompok yang lain menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh sebanyak 3 tetes.
Hasilnya, kelompok yang menghirup minyak aromaterapi serai memiliki tingkat kecemasan yang rendah dibandingkan yang menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh.
