4 Macam Senam Wajah untuk Meneruskan Pipi Tembem Secara Alami

- 25 Februari 2021, 06:42 WIB
Ilustrasi Senam Wajah.
Ilustrasi Senam Wajah. /pixabay/422694 /

Cheek Uplift dilakukan dengan posisi duduk dengan nyaman lalu tersenyumlah selebar mungkin. Lalu letakkan teluncuk dan jari tengah di kedua pipi.

Dengan bantuan jari, angkat pipi ke arah mata, tahan selama beberapa detik dan rileks. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Cheek Uplift memang sangat cocok untuk tulang pipi, mengurangi lemak dan mengencangkan wajah agar terlihat lebih tirus.

Baca Juga: Ini Dia yang Dicari! Manfaat Masker Organik yang Bisa untuk Merawat Kulit Sensitif

3. Cheek Puff

Cheek puff biasa disebut juga senam berkumur. Karena caranya seperti cara kita berkumur.

Tarik nafas dalam-dalam, tahan udara di pipi kanan selama enam detik. Kemudian, pindahkan udara di pipi kiri, dan tahan selama enam detik.

Lakukan ini beberapa kali sepanjang hari. Latihan ini bisa untuk mengencangkan otot pipi.

Baca Juga: Manfaat Masker Organik Untuk Merawat Kulit yang Sensitif

4. Jaw Release

Halaman:

Editor: M Anas Mahfudhi


Tags

Terkait

Terkini

x