Network
- Utamakan Hidup Sehat
Tahun 2020 telah mengajarkan masyarakat pentingnya menjaga kesehatan. Namun, kesadaran ini perlu dipertahankan dan dilanjutkan hingga menjadi salah satu resolusi di tahun 2021.
Baca Juga: Menpora Menegaskan Terkait Pembiayaan Timnas U-19 Untuk Piala Dunia U-20 Sudah Distop
Lakukan rutinitas berolahraga 10 menit setiap hari, minum air putih minimal 8 gelas per hari, dan mengkonsumsi makanan sehat serta bergizi seimbang.
- Menambah Hard Skills dan Soft Skills
Himbauan untuk bekerja dari rumah memberikan kesempatan untuk memanfaatkan waktu luang sebagai sarana menambah keterampilan baru.
Baca Juga: Ada Yang Merugikan Negara Mencapai Rp1,2 Triliun?
Keterampilan teknis (hard skills) maupun non-teknis (soft skills) bisa beragam tergantung minat dan preferensi yang dimiliki.
Banyak pula tersedia webinar dan kelas online yang dapat dengan mudah diakses. Menambahkan keterampilan dapat pula menambah value seseorang yang dapat membuka kesempatan baru. Selain itu, tingkat kepercayaan diri juga semakin meningkat.
- Upayakan Self Love
Berusaha untuk tetap diam di rumah tentu menjadi tantangan tersendiri. Tidak jarang beberapa orang mengalami stres dan merasa bosan akibat kebijakan ini.
Baca Juga: Alhamdulillah, Pasien Sembuh COVID-19 Bertambah Mencapai 7.657 dari 11.278 Kasus Positif
Upayakanlah self love untuk mengatasi rasa gelisah tersebut dengan berpikir lebih positif, bersyukur, memberikan self reward atas kerja keras yang dilakukan selama ini.
Perlu diingat, diri sendiri perlu dicintai agar dapat memberikan dukungan moral kepada sesama karena kesehatan mental sangatlah penting di situasi seperti sekarang ini.
