Tuban Bicara - Mempunyai pipi tembem atau cubby terkadang bisa membuat seseorang terlihat gemuk. Hal ini dikarenakan banyaknya lemak yang ada pada wajah.
Bertambahnya lemak pada wajah dikarenakan oleh bertambahnya lemak di seluruh tubuh.
Namun tak perlu khawatir, banyak senam wajah yang bisa kalian lakukan ketika merasa pipi kalian tembem.
Berikut cara meniruskan pipi cubby dengan 4 senam wajah :
Baca Juga: 4 Macam Senam Wajah untuk Meneruskan Pipi Tembem Secara Alami
1. Fish Face
Senam wajah ini terbilang mudah. Kalian cukup melakukan gerakan wajah menyerupai ikan. Caranya sedot pipi kedalam seperti meniru wajah ikan. Tahan selama lima detik lalu coba tersenyum. Ulangi sampai 10 kali.
Fish face membantu mengencangkan dan merengggangkan otot pipi, agar pipi terasa kencang dan lebih cepat tirus.
Baca Juga: 5 Manfaat Essence Untuk Wajah, Begini Penjelasannya?
2. Cheek Uplift
Cheek Uplift dilakukan dengan posisi duduk dengan nyaman lalu tersenyumlah selebar mungkin. Lalu letakkan teluncuk dan jari tengah di kedua pipi.
Dengan bantuan jari, angkat pipi ke arah mata, tahan selama beberapa detik dan rileks. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
Cheek Uplift memang sangat cocok untuk tulang pipi, mengurangi lemak dan mengencangkan wajah agar terlihat lebih tirus.
Baca Juga: Ini Dia yang Dicari! Manfaat Masker Organik yang Bisa untuk Merawat Kulit Sensitif
3. Cheek Puff
Cheek puff biasa disebut juga senam berkumur. Karena caranya seperti cara kita berkumur.
Tarik nafas dalam-dalam, tahan udara di pipi kanan selama enam detik. Kemudian, pindahkan udara di pipi kiri, dan tahan selama enam detik.
Lakukan ini beberapa kali sepanjang hari. Latihan ini bisa untuk mengencangkan otot pipi.
Baca Juga: Manfaat Masker Organik Untuk Merawat Kulit yang Sensitif
4. Jaw Release
Jaw Release diawali dengan gerakan peregangan otot di sekitar bibir, rahang, dan pipi. Berdiri tegak, rapatkan bibir, dan gerakkan rahang bawah dengan gerakan melingkar searah jarum jam dan sebaliknya.
Selanjutnya, buka mulut selebar mungkin dan tahan ujung lidah di belakang gigi bawah. Tarik dan hempaskan napas. Tahan selama tiga sampai lima detik. Lalu ulangi sampai 10 kali.
Hal ini bisa membantu kalian untuk membentuk tulang pipi yang tajam dan tegas.***