Tuban Bicara - Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai sejak dini ialah stroke. Biasanya menyerang pada usia lanjut, tapi siapa sangka jika penyakit stroke juga mampu menimpa usia muda dengan berbagai tanda stroke dini.
Terdapat hal lain selain makanan yang menjadi penyebab stroke menyerang tubuh. Salah satunya adalah melakukan berbagai kebiasaan buuk yang dianggap remeh.
Inilah4 kebiasaan buruk penyebab stroke dini.
Baca Juga: Pemain Pinjaman Arsenal, Dani Ceballos: Tujuan Saya Adalah Kembali Ke Klub Terbaik Dunia Real Madrid
1. Salah Konsumsi Sarapan
Konsumsi makanan sarapan yang tak sehat dapat menyebabkan gumpalan darah atau plak yang menyumbat pembuluh darah di otak atau disebut dengn stroke iskemik. Anda perlu waspada karena ini bisa menjadi pemicu stroke dikemudian hari.
2. Kekurangan Vitamin C
Kekurangan vitamin C juga bisa membuat kesehatan terganggu seperti imunitas tubuh. Studi American Academy of Neurology pada tahun 2014 menemukan hingga 59% penderita stroke hemoragik yakni jenis stroke yang terjadi ketika pembuluh darah pecah di dalam otak diakibatkan kekurangan vitamin C.
3. Malas berjemur
Faktor yang lain juga karena kurangnya berjemur, sinar matahari jadi sumber vitamin D yang baik bagi kesehatan. Kekurangan vitamin D bisa jadi penyebab stroke dini.
4. Terlalu lama duduk
Duduk berjam-jam mampu membahaya kesehatan secara serius. Peneliti bahkan menemukan fakta bahwa wanita yang duduk selama 10 jam atau lebih dalam sehari mempunyai risiko 18 % lebih besar untuk menderita stroke.
Baca Juga: Rowan Atkinson Kabarnya Tak Mau Lagi Tampil Sebagai Tokoh Mr Bean
Baca Juga: Jarang Muncul di TV, Mantan Personel Trio Macan Ini Kabarnya Meninggal Dunia