Dikutip dari akun Instagram @kominfo, ada cara untuk menghindari efek buruk HP saat tidur, sebagai berikut:
1. Jauhkan ponsel dari tempat tidur,
2. Ubah ponsel menjadi mode pesawat,
3. Hidari penggunaan ponsel sebelum tidur, dan
Baca Juga: Anggaran Kementrian Agama pada Tahun 2021 lebih dari Rp66 Triliun
4. Kurangi mengecek hp terlalu sering.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), telepon seluler atau HP dan telepon nirkabel menggunakan radiasi frekuensi radio (RF) untuk mengirim sinyal.
RF berbeda dari jenis radiasi lain (seperti sinar-X) yang kita tahu bisa berbahaya.
Baca Juga: Cara Mudah Menghafal Al-Qur’an dengan 8 Tips
CDC belum mengetahui pasti apakah radiasi RF dari ponsel dapat menyebabkan masalah kesehatan bertahun-tahun.