Network
Tuban Bicara - Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.
Salah satu hal terpenting yang perlu anda perhatikan adalah makanan sehat yang anda konsumsi setiap hari.
Dengan mengonsumsi jenis makanan berikut, diharap proses diet anda akan menjadi lebih efektif. Dirangkum Tuban Bicara dari berbagai sumber terpercaya.
Baca Juga: Manfaat Buah Durian Yang Wajib Kamu Ketahui
Selai Kacang
Jika anda ingin mengkonsumsi cemilan selama program diet, selai kacang bisa dijadikan pilihan.
Selai kacang mengandung 8 g protein dan 4 g serat. Kandungan itu mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Menurut riset, banyak orang yang lebih puas mengkonsumsi selai kacang daripada camilan lain selama diet.
Baca Juga: Yuk jaga keharmonisan dengan anak, agar terhindar perilaku negatif
Labu
