Network
TUBANBICARA.com - Memiliki perut buncit sering kali membuat beberapa orang tidak nyaman.
Memiliki perut buncit membuat orang menjadi kurang percaya diri jika tampil di depan banyak orang dan juga bisa timbul beberapa penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung dan lainnya.
Banyak cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mengecilkan perut agar tidak buncit, salah satu yaitu dengan berolahraga.
Tapi, ada salah satu cara yang terbilang ampuh dalam mengecilkan perut bahkan tanpa olahraga.
Baca Juga: Disebut Waktu yang Mustajab untuk Berdoa, Ini Tata Cara Doa Saat Berbuka Puasa Ala dr. Zaidul Akbar
Dilansir TUBANBICARA.com dari kanal YouTube Bisikan.com, seorang dokter sekaligus pendakwah yaitu dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.
Cara yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar yaitu dengan cara melakukan puasa dan kurang porsi makan.
"Kuncinya jika tidak ingin memiliki perut buncit tanpa berolahraga, maka cukup lakukan puasa dan kurangi porsi makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Alasan Mengapa Masih Sering Mengantuk Padahal Makan dan Tidur Teratur
Namun, jika tidak bisa makan dengan porsi yang sedikit, bisa diganti dengan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
